Etiket soruları 'asia'

Gerçekten fark eder mi? Eğer evet ise, o zaman hangi mekanizmayla? Sık sık gaz çıkarırım ve sert dışkı var. Yürüyüş hem bu sorunları ile yardımcı olduğunu okudum. Örneğin, üzerinde Mayo Clinic sitesi, bir önerileri var Git artık. Yemekten sonra kısa bir yürüyüş yapmak için yardımcı olabilir. Hepsi bu; neden bir açıklama yok. Ben gördüm benzer tavsiyesi üzerine diğer siteler gibi. Bu herhangi bir gerçek var mı? Egzersiz ve kabızlığı nasıl etkiler? ...

Ne yazık ki bu açık gelebilir, ama egzersiz ve yağlı gıda alımını azaltarak vücut yağ azaltmak için yapabileceğiniz tek şey var. Diyet değişikliği ve egzersiz zaman bir yatırım koymak dışında hiçbir gerçek numara. Bir ofiste çalışırken bir diyet sürdürmek için zor olduğunu fark ettiğim bir şey var. Açken zihinsel odaklanma zor. Ben zihinsel odaklanmamız gerek yoktu beri (bir süre için konteyner nakliye boşalttım) manuel işlerde çalışıp, daha az yemek için daha kolay olduğunu fark ettim. Bu hemen hemen en iyi bahis olarak egzersiz bırakır. İşe ...